Как уйти от абьюзера
По данным, приведенным Women, Business and the Law за 2018 год, Россия оказалась в перечне из 189 стран, имеющих серьезные недостатки в национальном законодательстве по защите прав женщин от всех форм социального насилия (физического, психологического, экономического и др.). Статистика, собираемая неправительственными общественными организациями, свидетельствует, что в РФ из 77,1 млн. проживающих в стране россиянок ежегодно более 16 млн. подвержены различным проявлениям социального насилия, среди которого семейно-бытовое насилие (психическое и физическое) занимает главенствующее место.
Официальная судебная статистика РФ свидетельствует, что только в 2018 году в регионах страны 12 516 женщин пострадали от различных насильственных преступлений (дела доведены до суда), в отношении мужчин партнеров по брачно-семейным отношениям было возбужденно 3260 уголовных дел за совершение особо тяжких преступлений, было возбуждено 176 тыс. уголовных дел по имевшим место побоям в семье).
Колоссальная разница в статистических данных, приводимых в официальных источниках и общественными женскими правозащитными организациями, объясняется рядом факторов: в статистических формах правоохранительных ведомств нет граф по регистрации смертности, нанесении телесных повреждений, проявлений хулиганских действий и других преступных посягательств на женщин, имеющих место непосредственно при домашнем насилии, жертвы насилия, не желая публичной огласки своих проблем, не обращаются в правоохранительные органы за помощью (около 90% жертв не обращаются в полицию в случаях домашнего насилия.).
Основная же причина «благополучной» статистики кроется в том, что с января 2017 года в РФ домашнее насилие в семье декриминализовано на законодательном уровне. Нанесение побоев рассматривается как административное правонарушение (которое ещё надо доказать: иметь показания свидетелей, медицинское заключение и др.) и наказывается арестом на 10-15 суток и штрафом от 5-30 тыс. рублей или принудительными работами от 60 до 120 часов.
В США по данным National Coalition Against Domestic ежегодно оскорбительным отношениям в семье подвергается 19,3 миллиона женщин и 5,1 миллиона мужчин, более 50% американок испытывают психологическую агрессию со стороны партнера по браку.
Представляемая статья будет посвящена такому социальному явлению как абьюзинг, читатель получит полное представление о том, кто такие абьюзеры, и, самое главное, как правильно разорвать эти отношения и как с минимальными потерями уйти от абьюзера.
Абьюзинг как социальное явление
Термин абьюзинг обозначает насилие (насилие, принуждение, самовластие, диктат), оскорбление, изощрённая манипуляция и плохое обращение с человеком в целом. В англоязычной литературе используется термин «оскорбительные отношения».
Виды абьюзинга: психологический (вербальный/словесный) - профессиональный манипулятор использует оскорбление, унижение, брутальную критику, глумление, шантажирование, запугивание, угрозу нанесения вреда себе и окружающим; физический абьюзинг - нанесение побоев, рукоприкладство, половой абьюзинг - принуждение к половым отношениям с жертвой.
Абьюзер - это человек, который имеет патологическую потребность в причинении страданий и боли другим, в принуждении их к чему-либо против их воли, ему как воздух необходимо ощущение неограниченной собственной власти над другими людьми.
Субъектами отношений в абьюзинге выступают: агрессор-абьюзер и жертва абьюзинга. На практике это: родители-дети, муж-жена, начальник-подчиненный и др.
Откуда берутся абьюзеры
В абьюзивных семейных отношениях роль агрессора в силу своих психофизических особенностей чаще всего играет роль мужчина (до 90% всех случаев). Существует основные две группы причин формирования абьюзера:
1. Внутренние - врожденные особенности ребенка, психические расстройства и заболевания, которые передаются по наследству от родителей к ребенку.
2. Внешние - это семья, в которой рос и воспитывался ребенок. В семье, в которой родители (отец) практиковали абьюзивные отношения, ребенок (мальчик) во взрослой жизни с большой долей вероятности будет повторять сценарий родительских отношений, а сверхагрессивная мать передаст навыки и умения дочери.
В ситуации абьюзивной семьи, когда в детстве сам ребенок подвергался психическому и физическому насилию, полученная психотравма спроецирует полученную боль и страдания на неадекватное общение с другими людьми в будущем. По мере взросления психика будет искать равновесия, возникнет всепоглощающее желание восстановить нарушенную родителями справедливость, и самоутвердиться за счёт других людей.
Постепенно маленький мальчик с детской психотравмой превращается в несчастного взрослого, внутри которого живет напуганный и обиженный нравственный уродец, который как и все, хочет иметь семью, детей и уже по полной программе отыграться на них за всю ту боль и страдания, которые он получил в своей родной семье.
Особенность абьюзивных отношений между мужем-женой, парнем-девушкой
Не бывает бесконфликтных межличностных отношений. Обидные слова, размолвки, пикировки, взаимные обвинения, недопонимания, разборки полётов, ссоры, скандалы - всё это извечные спутники человеческих отношений. В обыденной семейной жизни и человеческих отношениях это норма, поскольку действует правило: чем больше и теснее люди общаются, тем больше у них поводов испортить эти отношения. В стиле общения абюзера в обычной семейной жизни существует особая циклическая схема поведения, доведенная до совершенства. Условно она делится на четыре временных периода.
Первый период: женщина чувствует, что в её отношениях с мужчиной-абьюзером нарастает напряжение, она боится что-то сказать или сделать не так, старается обходить острые углы, старается выровнять отношения.
Второй период - это ссора/скандал, в ходе которого проявляет словесная агрессия (оскорбления, унижения, упреки в неумении вести домашнее хозяйство, зарабатывать деньги, нежелании сохранить отношения и семью и др.). В отдельных случаях дело доходит до рукоприкладства и побоев.
Третий период - примирение. Абьюзер может извиняться, но при этом он словесно внушает жертве, что он хотел сделать как лучше, и ни в чем не виноват, и если бы его партнерша по отношениям вела себя «правильно», то не было никакой конфликтной ситуации.
Четвертый период цикла - «счастливое затишье», когда на некоторое время отношения в семье становятся хорошими, забываются нанесенные обиды, и жертва начинает верить в свою счастливую звезду, но совсем скоро наступают признаки первого периода и цикл замыкается, и таким образом абьюзерская карусель продолжает крутиться до тех пор, пока жертва не заканчивает свои отношения с абьюзером.
Почему женщина вовлекается в отношения с абьюзером?
К виктимным (провоцирующим внимание абьюзера) предпосылкам можно отнести:
- девушка/женщина уже имеет опыт жертвы, который она получила в родительском доме, воспитываясь своими родителями, и она по инерции втягивается в эти отношения заново
- встреча с абьюзером имела место в сложный для жертвы период жизни: смерть родителей, расторжение брака с предыдущим избранником, проблемы с трудоустройством или здоровьем и теперь абьюзер воспринимается как шанс начать новую стабильную жизнь, в результате чего подсознательно формируются зависимые отношения
- бывают случаи, когда у женщины-жертвы ярко выражен комплекс спасателя или мученицы (они берут на себя намного больше, чем реально в состоянии сделать): она искренне верит в то, что сможет спасти своего избранника самого от себя, от его заблуждений и переделать его по своему образу и подобию, готова терпеть страдания, лишения и унижения во имя счастья страждущего партнера
Психологический профиль абьюзера
Оскорбительные отношения между партнерами в личностных отношениях в реалиях российской действительности считаются социальной нормой, хотя официально осуждаются государством и многочисленными правозащитными организациями. Причиной проявления абьюзивных отношений в общении и семье могут быть не только проблемы с культурой и воспитанием мужчины-абьюзера, а и серьезные расстройства в психике человека, например, такое расстройство как НРЛ - нарциссическое расстройство личности.
По данным ВОЗ нарциссизму в зависимости от региона подвержено в среднем от 1% до 9% всех жителей планеты. Согласно номенклатуре американской Diagnostic and Statistical Manual of mental disorders это заболевание относится к категории психических расстройств.
Абьюзер-партнер, подверженный нарциссическому расстройству, на первый взгляд создает о себе впечатление в полной мере здорового человека, у него нет галлюцинаций, и не проявляются навязчивые маниакальные состояния. Он не похож на обитателя психбольницы или монстра из фильма ужасов. Этот человек внешне выглядит вполне адекватно и респектабельно, но именно он выбирает в качестве инструментария в межличностных отношениях психологическое, а иногда и физическое насилие.
Наиболее опасные и часто встречающиеся в отношениях он-она, муж-жена - перверзные нарциссы (перверзный означает вывернуть, извратить) - это непревзойденные мастера психологического насилия, манипуляции и словоблудия. Они способны вывернуть и повернуть в свою пользу любую ситуацию, конфликт, ссору, сделать из партнера виновного дурака, который «разрушает» отношения с любимым человеком.
Как в межличностных отношениях проявляет себя партнер-нарцисс?
Распознать нарцисса можно по характерным признакам поведения, которые ему, как правило, не получается до конца замаскировать, несмотря изощренные навыки приспособления и креативный имидж. Если посмотреть на ситуацию с нарциссом сверху, то возможную жертву абьюзинга должны насторожить следующие характерные особенности и проявления, которые находятся на поверхности:
- основной психологической характеристикой нарцисса является патологическая неспособность к эмпатии (сопереживанию и уважению чувств других участников отношений), а также отсутствие чувства вины за свое поведение и поступки
- нарцисс не чувствуют эмоций как нормальные люди, но может отлично их имитировать
- абьюзер-нарцисс охвачен идеей доминирования личного превосходства в личных отношениях, покорность и послушание является навязчивой, преследующей его идеей, определяющей в будущих ситуациях его отношение к жертве
- жертвами нарцисса в большинстве случаев становятся эффектные, открытые, впечатлительные, полные жизненных сил, оптимизма и энергии партнеры (нарцисс старается как можно быстрее и раньше привязать к себе будущую жертву: до заключения брака и переезда к нему)
- он обесценивает и лишает значимости всё, что важно и весомо для партнера и представляет в идеализированном виде всё, то, что связано лично с ним
- абьюзер сверхчувствителен, легко эмоционально перевозбуждается, и, как следствие, демонстрирует свои «израненные» чувства, легко обижается на партнера по отношениям в безобидных житейских ситуациях
- после знакомства с партнером-жертвой абьюзер проявляет себя как спринтер: он форсирует сближение, не дает время на раздумья, бомбардирует любовью, заявляет о том, как он счастлив и сильно любит, вынуждает партнера уже на ранней стадии отношений к обязательствам, которые он сам уже придумал
- в отношениях с жертвой абьюзер проявляет себя как ревнивый собственник и контролёр: бесконечные проверочные звонки по телефону, допросы, где была и с кем общалась, проверяет спидометр на машине, контролирует телефон, странички в социальных сетях, общие деньги семейного бюджета держит при себе, выдает необходимые суммы только под одобренные им покупки, под благовидными предлогами требует прекращения общения с друзьями, коллегами по работе, родственниками и друзьями, обвиняя их во всех мыслимых и не мыслимых грехах
- в повседневном общении с абьюзером постоянно проявляется его критиканство, очернительство, словесные издевательства, целью таких действий является снижение самооценки партнера и его подчинение агрессору
- в голове абьюзера-нарцисса сильна идея патриархальных отношений с женщиной-партнером: он венценосный глава семьи и единоличный самодержец - закон, судья и палач, которого облагодетельствованная женщина должна любить, боготворить, безоговорочно слушаться и обслуживать
- коронным приемом абьюзера-нарцисса по разрушению объективной реальности жертвы является приём газлайтинг (gaslighting): это тонкое психологическое насилие, целью которого является желание агрессора разубедить/поколебать жертву в том, что она чётко видела, ясно слышала и правильно поняла агрессивные действия по отношению к ней, простыми и незамысловатыми фразами типа «ничего подобного не было», «тебе всё кажется», «это только твои фантазии» и др., при длительной и целенаправленной обработке жертвы даже рассудительный и сильный человек может усомниться в своей адекватности и самодостаточности, а слабый - просто сломаться
Безусловно, приведенные выше признаки поведения партнера могут иметь место и в отношениях, в которых нет абьюзера, и случаться по самым разным житейским причинам, как в благополучных, так и проблемных семьях.
Как правильно уйти от абьюзера
У читателя может возникнуть закономерный вопрос: а зачем так всё усложнять, продумывать и организовывать побег от абьюзера, ведь мы живем в ХХI веке и достаточно, не заморачиваясь, обратиться с заявлением в полицию о насилии в семье, зафиксировать побои, нанесенные обидчиком, правоохранители примут меры реагирования и облагоразумят нарушителя, и, в конце концов, можно просто расторгнуть брак и разбежаться.
Теоретически это всё правильно, но не во всех случаях семейного насилия такой подход работает. Маргарита Грачёва из Серпухова, мама двоих детей, прожившая в браке пять лет с мужем Дмитрием верила, надеялась, ждала, что местный участковый, к которому она обратилась с письменным заявлением об угрозах и побоях со стороны своего мужа поможет и защитит её, но этого не случилось.
Участковый месяц проверял заявление Маргариты, но в действиях мужа состава преступления не нашел. В декабре 2017 года муж Маргариты силой вывез её в лес, где зверски пытал о связях с другими мужчинами, после чего отрубил кисти рук. Дело получило большой общественный резонанс и огласку, Дмитрий был приговорен судом к четырнадцати годам лишения свободы в колонии строгого режима, с выплатой 2 млн. рублей пострадавшей жене в качестве компенсации.
Находясь за решеткой, он по-прежнему через общих знакомых продолжает угрожать своей бывшей жене, извиняется, требует дождаться его и продолжить отношения. Специалисты по безопасности советуют Маргарите прибегнуть к программе защиты свидетелей: уехать из Серпухова, получить другие документы и затеряться в городе-миллионнике.
В ситуации, когда семейная жизнь/отношения с абьзером становится невыносимой и просто опасной для жизни и здоровья, надо без колебаний разрывать эти отношения и бежать.
К сожалению, в жизни так бывает редко, когда женщина-жертва без проблем берет только свои документы, детей, садится в машину и едет в свою родную семью, где папа управляющий банка с вооруженной до зубов собственной службой безопасности, а мама прокурор, которая по тревоге сможет подключить для защиты дочери весь имеющийся административный правоохранительный ресурс.
В подавляющем большинстве случаев к уходу/побегу надо заблаговременно серьезно готовиться. Для начала надо определиться: как долго и где вы планируете скрываться, на какие сбережения можете рассчитывать и где работать, готовы вы ли изменить уклад своей привычной жизни, насколько комфортно будет детям и как они отреагируют на ваше решение, важно понимать на кого из своего окружения вы можете положиться и рассчитывать на помощь (хотя это может быть серьезной ошибкой).
Следует понимать, что абьюзер-тиран становится особенно опасным, когда начинает понимать, что жертва планирует разорвать отношения и уйти от него. Достаточно почитать криминальные новости, в которых абьюзеры-неадекваты калечат и убивают своих жертв, чтобы убедиться в серьезности ситуации. Поэтому сохранение в тайне своего плана является краеугольным камнем его успешной реализации.
В каждой жизненной ситуации план ухода должен разрабатываться с учётом реальной обстановки и уровня угрожаемой опасности, а также возможных мер противодействия со стороны абьюзера. Успех реализации плана зависит в более чем 90% от подготовительного этапа, при этом следует знать, что чем сложнее ваш план, тем он более уязвим и невыполним. На подготовительном этапе надо подготовить оригиналы всех личных и правоустанавливающих документов (паспорт, свидетельство о рождении, документы на детей, медицинские страховки, банковские карточки, автомобильные права и др.). Хранить это пакет документов надо в надежном безопасном месте, недоступном для абьюзера.
Для реализации ухода нужны будут финансы. Их надо начинать накапливать заранее. Правильным ходом будет оформить новую банковскую карточку и положить на неё деньги на первое время, а часть денег иметь в виде наличности. Старайтесь регулярно хотя бы понемногу пополнять новую банковскую карточку (с зарплаты, вырученные деньги от продажи ненужных вещей, помощь родственников и др.).
Важным моментом в успешности плана будет правильный выбор нового места жительства. Наиболее предпочитаемый вариант - вернуться к своим родителям/родственникам с переездом в другой город. В этом случае решается много проблем: не надо тратить деньги и снимать новое жилье, можно рассчитывать на поддержку родственников и знакомых, абьюзеру значительно труднее в чужом городе реализовать свои планы по возврату беглянки.
Ситуация с уходом осложняется, если женщина проживает в небольшом городке с небольшим населением, где все практически друг друга знают, и для абьюзера не составит труда узнать, где находится жертва. Просто уйти и снять квартиру в другом районе города и попытаться жить с чистого листа занятие бессмысленное и не безопасное. Абьзер непременно найдет жертву, начнутся разборки и как они могут закончиться для женщины, нетрудно предугадать. В ситуации с маленьким городком однозначно надо уезжать в областной центр, а для максимальной безопасности в город-миллионник, в котором можно затеряться, снять недорогую квартиру, устроиться на работу, приходить в себя и начинать жить нормальной жизнью.
Важным элементом в реализации плана ухода является покупка нового телефона и «чистой» симки. Телефон следует зарегистрировать на новый аккаунт и новую электронную почту. В этот телефон надо занести все значимые контакты и другую важную информацию, которая может понадобиться после ухода из дома. Телефон должен храниться в надежном месте, быть активирован, постоянно заряжен, а услуга за предоставление связи заранее оплачена. Пользоваться новым телефоном надо только после фактического ухода от абьюзера. Для перестраховки рекомендуется переписать нужные номера в отдельный блокнот.
Если есть информация о новом будущем местонахождении (например, у родителей, подруги, родственника) необходимо, не привлекая внимания абьюзера, начинать высылать одежду, вещи, отсутствие которых нельзя сразу обнаружить. Естественно, что чем больше людей посвящено в план, тем меньше шансов удержать его в секрете, да и пересылкой вещей надо заниматься с максимальной осторожностью, чтобы не вызвать ненужного подозрения.
Работающей женщине придётся заблаговременно решить вопрос с увольнением. В зависимости от форм собственности предприятия (государственная, частная), характера выполняемой работы, заменимости работника, его материальной ответственности увольнение может как простым, так и проблемным. В каждом конкретном случае надо продумывать план, как правильно без лишней огласки и шума уволиться с работы.
Ситуация усложняется, если работодатель знаком с абьюзером. Трудовое законодательство позволяет разрулить ситуацию. Эта проблема решается путем дистанционного увольнения с работы (без личного присутствия). Женщина пишет три заявления: об увольнении по собственному желанию, о том, чтобы трудовую книжку ей отправили вместе с приказом об увольнении почтой по указанному адресу, и заявление о том, что причитающиеся ей деньги надо перевести на карточку (указать реквизиты банка). Чтобы избежать бюрократических рогаток, подписи во всех трех заявлениях надо заверить у нотариуса.
Подготовившись к уходу от абьюзера, надо действовать. Слагаемыми успеха реализации плана ухода будут выступать: выбор подходящей обстановки (момента) для ухода, сохранение в тайне своих планов, внезапность и быстрота действий. Важно понимать, что при побеге от абьюзера у вас есть в наличии всего небольшая фора в несколько часов, чтобы покинуть место проживания.
Уходить надо по-английски, налегке, взяв только самое необходимое (деньги, документы, телефон, ноутбук, флешку с нужной информацией). Если вы уходите вместе с ребенком, то можно взять небольшую дорожную сумку для детских вещей и еды, которая бы не бросалась в глаза и не вызывала вопросов у возможно случайно встретившихся знакомых.
Дома надо оставить старый мобильный телефон, предварительно выключив на нем звук. Далее надо следовать по заранее разработанному маршруту следования, чтобы выбраться из населенного пункта места проживания. Благоразумно пользоваться общественным транспортом, чтобы добраться до ж/д вокзала или автостанции. Услугами частных перевозчиков при выезде из населенного пункта лучше не пользоваться, так как это не безопасно (водитель может оказаться отморозком).
Совершив удачно уход от абьюзера и обустроившись на новом месте, женщину-жертву будет мучить вопрос о том, а будет ли месть со стороны домашнего тирана, а если да, то какая и на что он способен. Точно и наверняка никто не сможет сказать, на что способен психически нездоровый человек, которым, по сути, и является абьюзер.
Весьма условно всех абьюзеров по реакции на раздражитель можно разделить на «мягких» и «жестких». Уйдя от домашнего тирана, вы устроили бунт в мире, в котором он ощущает себя единовластным властелином и вершителем судеб.
К активным формам мести в большей степени склонны жесткие-абьюзеры. Домашний тиран может отомстить следующими способами: физические насильственные действия (побои, телесные повреждения и др.), порноместь (фото/видео домашнего интимного контента будет предано огласке), сталкинг (запугивание, преследование, слежка, третирование родственников и друзей), подключение административного ресурса (обвинение в краже его имущества и фабрикация уголовного дела, лишение родительских прав и др.), финансовая месть (если есть общий бизнес, то с вероятностью 99% вы его лишитесь).
Краткие выводы
1. Если женщине некомфортно в отношениях с партнером, то это надо осознать и признать, в нормальных межличностных отношениях человеку должно быть безопасно, комфортно и стабильно.
2. Абьюзер - это человек, страдающий психическим расстройством, от отношений с которым надо, не задумываясь, избавляться.
3. Мы живем в мире вероятностей, поэтому брак с абьюзером надо рассматривать как учебно-тренировочный, и без сожаления, не задумываясь расторгать.
4. Эмоции старше разума, они ослабляют критичность, и именно они открывают дверь для манипуляций. Абьюзер-агрессор, увенчавший себя алмазным венцом, по своей природе манипулятор, имеющий коллекцию ресурсов (деньги, власть, связи, внешность, харизму, красоту) и он прекрасно знает, как жертва смотрит и оценивает носителя возможностей, а самое главное, как это можно использовать. Для безопасности уже на первых этапах знакомства с новым человеком надо практиковать самодостаточность (правильный выбор круга общения, вести себя нейтрально, чётко понимать, что мы хотим получить от человека и называть вещи своими именами).
5. Заметив признаки абьюза в межличностном общении, необходимо немедленно пресечь влияние этого человека на вашу жизнь. Если это нельзя сделать по объективным причинам (например, в качестве абьюзера выступает коллега, родственник), то самым правильным и самым сложным способом борьбы с ним будет игнорирование этого человека.
6. Мир устроен таким образом, что выживание в нём - дело добровольное. Бытовой стокгольмский синдром (жертва насилия начинает сочувствовать и симпатизировать агрессору) - реальность. Морально-психически покалеченная жена/подруга после ухода нередко возвращается к насильнику, придумывая для себя иллюзорные оправдания его неадекватного поведения и отношения к ней, внушая себе мантру, что скоро всё устранится и наладится. Эмоции даны человеку, чтобы он понял: если ему постоянно плохо, то с этой ситуацией надо что-то делать. Говоря образно, эмоция это стрелка прибора, показывающая какая ситуация плохая или хорошая для нас, в ситуации с абьюзером она остановилась на отметке «плохо» и надо срочно принимать меры реагирования.
7. Не нужно дожидаться ситуации, когда абьюзер перейдет от к психического насилия к физическому, и будет реальная угроза для жизни и здоровья, нужно искать способы уходить и дистанцироваться от больного человека. Если насилие уже имело место, то надо незамедлительно обращаться за защитой в правоохранительные органы, а также на горячую анонимную линию, пострадавших от насилия: 8-800-7000-600.
